HATHA YOGA
door Cora Mulder
Yoga werkt vanuit het centrum van het lichaam om van daaruit de natuurlijke balans te herstellen die zich in ieder mens bevindt.
In de verschillende asana’s, dit zijn de basis lichaamshoudingen van
Hatha Yoga, wordt geconcentreerd gewerkt aan het krachtig en soepel maken
van het lichaam. Gecombineerd met een bewuste ademhaling kunnen fysieke en
mentale blokkades worden opgelost zodat lichaam en geest ontspannen.
De lessen worden intensief begeleid door yoga docente Cora Mulder.
Zij heeft de docentenopleiding gevolgd bij Yoga instituut Bharatha en geeft
meer dan 15 jaar les. Tevens is zij beeldend kunstenaar.
