Ayurveda - Kennis van het leven
door Sarashwati Changoe
Ayurveda is een holistisch gezondheids-systeem uit India met een ±5000 jaar oude traditie. In dit systeem staan de 5 natuurelementen ruimte, lucht, vuur, water, aarde centraal. In elk individu zijn deze elementen aanwezig en vormen zij de dynamische biologische krachten (doshas): vata, pitta, kapha. Echter de samenstelling van deze krachten verschilt per individu. Dit zorgt ervoor dat ieder individu uniek is met zijn eigen specifieke gedrag, fysieke, mentale, sociale en spirituele kwaliteiten.
Ayurveda ondersteunt je in de bewustwording van jouw natuur (constitutie) en de invloeden van o.a. je leefstijl en voeding hierop. De aanbevelingen en therapie zijn gericht op het balanceren van de doshas om een optimale gezondheid te behouden of te bereiken. Ayurveda wordt ingezet om ziekte te voorkomen, dan wel ziekte te genezen.
Sarashwati Changoe is gediplomeerd Ayurvedic Practitioner en heeft haar opleiding gevolgd bij EISRA in Den Haag en in India. Daarnaast is zij gecertificeerd in ayurvedische voedingstherapie, zwangerschapszorg, zwangerschapsmassage, en is zij docent ayurvedische babymassage.
Zij geeft ook workshops "Inspiratie & Talenten" om mensen op weg te helpen hun talenten te ontdekken en te bevrijden.
