COMPASSIONATE COMMUNICATION:
Introductie Geweldloze Communicatie
door Aine Howard
Communiceren met mededogen
voor zowel jezelf als voor de ander.
In deze training kun je kennismaken en oefenen met Geweldloze Communicatie voor gezonde relaties. Je wordt je meer bewust van hoe je gewend bent te communiceren met anderen. Je ontdekt wat je onderliggende behoeftes zijn. Je leert je gevoelens en wensen te herkennen, helder te verwoorden en te communiceren zonder te oordelen – met respect voor de ander én voor jezelf. De neiging tot aanvallen en verdedigen zal verdwijnen, als je jezelf open durft te stellen voor wat er werkelijk in jezelf en in de ander leeft. Zo doorbreek je communicatie-patronen die tot frustratie, conflict, depressie of schuldgevoel kunnen leiden.
Aine Howard, kandidaat trainer Non-Violent Communication, volgde
o.a. vele trainingen bij de oprichter, Marshall Rosenberg, een Amerikaans
humanistisch psycholoog die deze ontwapenende taal wereldwijd introduceerde
(zie onder). Sinds 2004 houdt zij zich intensief bezig met het volgen en geven
van Geweldloze Communicatie (GC) trainingen. Haar passie is deze methode,
die zo nauw verbonden is met het hart, met anderen te delen zodat ook zij
de kracht en helderheid hiervan kunnen ervaren.
Geweldloze Communicatie is ontwikkeld door Marshall Rosenberg,
een Amerikaans humanistisch psycholoog, die deze ontwapenende taal wereldwijd
introduceerde. Zijn methode werpt vruchten af in de privésfeer, op
de werkplek, op school, in de politiek en bij onderhandelingen.
De leerdoelstellingen zijn: naar mensen luisteren zodat ze zich gehoord en
begrepen voelen, (zelf)kritiek en oordelen vertalen naar gevoelens en behoeften,
waarnemen zonder te (ver)oordelen, heldere en specifieke verzoeken doen, in
contact komen met jezelf en dit effectief uiten.
